|
abet.is
Jun 17, 2005 6:38:51 GMT -5
Post by Helga Audunsdottir on Jun 17, 2005 6:38:51 GMT -5
Hef verið að setja saman daga með þessu forriti, kannski ekki mjög nákvæm í að vigta ofan í mig en þetta virkar ótrúlega vel að nota þetta prógram bara til að styðjast við. ég fékk stórt sjokk þegar ég setti inn dag hjá mér sem var bara ósköp venjulegur að mér fannst, uppistaðan var fita og kolvetni í fóðrinu sem ég lét ofan í mig, og svo er ég að væla um að ég léttist ekki jamm það er stundum gott að setjast niður og skoða sjálfan sig og viðkenna að eitthvað sé að. Svo núna er ég að skipta út fitunu og kolvetnunum í prótein. hætta að kaupa unnar matvörur ofan í mig.. enda finnst fólki hér á heimilinu að ég sé full grand á því en so .. ég ætla að ná því að vera sátt við mig sjálf í vigtinni. .. Sko nú er ég kominn með málræpu svo það er mál að hætta Gleðilegan Þjóhátiðardag !!
|
|
|
abet.is
Jun 17, 2005 16:02:12 GMT -5
Post by anna on Jun 17, 2005 16:02:12 GMT -5
Þetta er mjög sniðugt prógram ég nota það í törnum. Tek undir með þér Helga manni bregður oft heldur að maður sé að borða æðislega healty og svo kemur annað í ljós :-)
|
|