|
Post by anna on May 30, 2005 14:51:45 GMT -5
Sælar,
Langar að forvitnast þegar settin eru 4 og skiptast 12-10-8-6 eiga þá 8 og 6 að vera rosalega erfið sett ?
Hvað takið þið langa pásu á milli setta ?
Jæja vona að ég stefni ekki í það að einoka spjallborðið hér vonandi mæta fleiri til leiks innan skamms ;-)
Takk fyrir Anna
|
|
|
Post by Anna Bella on May 30, 2005 15:14:12 GMT -5
Sæl Anna mín,
Já sett 3 og 4 eru "vinnslusett" og eiga þau þar af leiðandi að taka á.<br>Hvað hvildina varðar þá er gott að mið við mínútu á milli setta ef þú þyngir á milli annars 30 sek ef um brennsluæfing er að ræða þar sem þyngdin er alltaf eins og endurtekningarnar lika
vonandi hjálpar þetta eitthvað.<br> Kær kveðja Anna Bella
|
|
|
Post by anna on May 30, 2005 15:55:45 GMT -5
Jebb þetta hjálpar. Þakka skjót svör :-)
|
|