Íþróttameiðsli og ýmislegt sem tengist þeim

Hér eru íþróttameiðsli og hvernig hægt er að koma í veg fyrir þau eða er það ekki hægt ? ATH við erum ekki læknar hér þannig að hér er aðeins verið að ræða reynslu hvers og eins í þessum málum en ekki á læknisfræðilegum nótum.