|
Post by Anna Bella on Jun 13, 2005 14:23:23 GMT -5
Ég hef hugsað mér að færa inn matardagbók eins og ég hef alltaf gert... það er að segja með litum og öllu til heyrandi... Þessvegna ætla ég aðeins að útskýra merkingu hvers lits fyrir sig. Rautt = matur & fæðubótaefni Appelsinugult = vitamin Grænt = æfingar Blátt = svindl!!!!!!!
Ok? Svo skammstafa ég vítamínin þar sem þau eru svolitið mörg FOG = fields of green ( forever living produkts ) St.e = steinefni C = C-vitamin Tr. = trefjar S3 = Sport þrennann Sól = Sólhattur
Þetta er hér um bil það sem ég tek inn núna svo tek ég reglulega inn magnsium & kalk
Kær kveðja Anna Bella
|
|